Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2020
|
47,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2020:
|
949 kcal
|
Fett: 29,83g | Prot: 52,84g | Kolh.: 117,76g.
Frukost: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Нектарин, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сметана 15%. Lunch: Гороховый Суп, Куриные Голени с Кожей. Middag: Ремит Сосиски с Сыром , Global Village Хрен Столовый, Рис Вареный. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарин, Националь Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|