Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2020
|
58,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2020:
|
1842 kcal
|
Fett: 67,51g | Prot: 118,19g | Kolh.: 211,81g.
Frukost: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Unagrande Рикотта Шоколадная, Нектарин, Domino’s Pizza Пицца Карамельный Ананас, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Домик в деревне Кефир 1%, Гречка, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. Lunch: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Schar Кукурузные Хлопья, Домик в деревне Кефир 1%, Нектарин, Черемушки Батон Нарезной, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Вкусвилл Су-Вид Грудка Куриная с Грецкими Орехом, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное. Middag: ВкусВилл Жареные Семечки Крупные, Иван-Поле Конфитюр Клюква, Огурец (без Кожуры), Экопродукт Грибной Бочонок. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|