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Dur dur je sais que c’est très bien mais j’aimerais déjà être sous les 70 😔😩
Belle journée à vous les FS !
Bon courage dans la course à la perte ou la prise de poids ! 😘
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72,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 03 september 2020:
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1213 kcal
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Fett: 56,63g | Prot: 40,05g | Kolh.: 136,18g.
Frukost: Nesquik Chocolat en Poudre, St Hubert St Hubert 41, Pain Blanc, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: La Laitière Glace Vanille , Cookie aux Pépites de Chocolat, Carrefour Bio Saumon Fumé, Salade Verte, Auchan Avocat, Auchan Jus Multifruits. Middag: Crêpes Nature. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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