Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2013
|
85,8 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2013:
|
2429 kcal
|
Fett: 63,09g | Prot: 210,42g | Kolh.: 249,11g.
Frukost: Protein 80 Plus Tiramisu Flavour, Knusper Müsli Nuss, Milch 1% Fett. Lunch: High Protein (Stracciatella), Mandeln, Apfel, Hartgekochtes Ei, Laugenstangerl. Middag: 100% Whey Isolate, Glucofast, 100% Whey Isolate. Snacks/Annat: Erdbeersaft, Milch 1% Fett, Speisetopfen. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|