Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2020
|
64,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2020:
|
1242 kcal
|
Fett: 54,54g | Prot: 60,60g | Kolh.: 135,81g.
Frukost: Milk (3.7% Milkfat) , Cappuccino. Middag: Low Fat Greek Yoghurt, Dry Curd Cottage Cheese, Tesco Smoked Salmon, Red Tomatoes , Cucumber. Snacks/Annat: Chocolate Cake (with Chocolate Icing). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|