Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2020
|
66,7 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2020:
|
994 kcal
|
Fett: 28,59g | Prot: 60,82g | Kolh.: 140,11g.
Frukost: Киви, Буренка Сливки 10%, Украинский Творог 5%, Кофе. Lunch: Свиточ Шоколад Черный с Солью, Мандарины, Персик, Кофе, Лимо Рагу Овощное с Грибами, Ашан Филе Куриное Отварное. Middag: Лук, Кукуруза Вареная, Сыр Голландский, Виноград Европейских Сортов. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|