Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2020
|
96,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2020:
|
1506 kcal
|
Fett: 39,92g | Prot: 105,55g | Kolh.: 176,53g.
Frukost: Pauluns Supermusli Blåbär & Vanilj, Yoggi Mini Hallon, Banan. Lunch: ICA Majskorn, Hellmanns Lemon & Basil Vinigrette, Tomater, Coop Familjemix , Lasagne med Kött. Middag: Rödlök, Spetskål, Morötter, Röd Paprika, Vegetabilisk Rapsolja, Jordnötssmör, Kronfågel Kycklingfilé. Snacks/Annat: Friggs Majskakor Quinoa Linfrö & Havssalt, Nektariner, Banan, Arla Mellanmjölk 1,5%, Nektariner, Äpple, ICA Hallon Frysta, Njie Choco Coconut. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|