Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2020
|
66 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2020:
|
1664 kcal
|
Fett: 50,68g | Prot: 88,85g | Kolh.: 219,45g.
Frukost: Chikalab Vitawhey , Голубика, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа, Древо Жизни Паста Морская, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Древо Жизни Паста Морская, Здравник Цикорий Растворимый, Ого Кукурузные Хлопья без Сахара, Ого Отруби Пшеничные, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Noris Икра Трески Пробойная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Индейка Отварная. Middag: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет с Помидорами, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Активия Йогурт Термостатный, Европа Творог Обезжиренный 0%, Здравник Цикорий Растворимый, Кукуруза Вареная, Дыня. Snacks/Annat: Forsio Батончик Мюсли "Черная Смородина", Здравник Цикорий Растворимый, Кукуруза Вареная, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lana Gayd 's vikthistorik
|