Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2020:
|
728 kcal
|
Fett: 34,54g | Prot: 31,61g | Kolh.: 51,39g.
Frukost: Овсяные Отруби, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Сельдерей, Свекла Вареная, Простоквашино Кефир 2,5%. Middag: SPAR Крылышки Гриль, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Kozel Пиво Темное. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|