Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2020
|
91,1 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2020:
|
1700 kcal
|
Fett: 52,53g | Prot: 121,87g | Kolh.: 197,55g.
Frukost: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Изюм, Курага, Грецкие Орехи, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Сливы. Lunch: Сыр Голландский, Салат, Морской Котик Тунец Филе. Middag: Запеченный Картофель, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Пятерочка Сливы, Финик, Чай, Пятерочка Сливы. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|