Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2020
|
61,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2020:
|
890 kcal
|
Fett: 25,63g | Prot: 66,27g | Kolh.: 97,12g.
Frukost: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Кофе, Epica Йогурт Персик-Жасмин. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Soba Гречневая Лапша. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|