Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2020
|
62,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2020:
|
1624 kcal
|
Fett: 57,46g | Prot: 51,57g | Kolh.: 225,57g.
Frukost: Шпинат, Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Огурец (с Кожурой), Milka Печенье Choco Cow, Зеленый Чай. Lunch: Шпинат, Sen Soy Корейская Заправка для Фунчозы, Hortex Клубника Замороженная, Сэн Сой Фунчоза, Огурец (с Кожурой), Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Банан. Middag: Белый Хлеб, Белебеевский Сыр Белебеевский. Snacks/Annat: ВкусВилл Шелковица с Памира, Starbucks Тыквенно-Пряный Латте (Venti). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uagrkp9phs 's vikthistorik
|