Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2020
|
55,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2020:
|
831 kcal
|
Fett: 42,82g | Prot: 62,22g | Kolh.: 50,10g.
Frukost: Kaanlar Sürülebilir Lor Peyniri, Mercimek Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Çilek. Lunch: Sütaş Laktozsuz Süt. Middag: Kebir Yoğurt, Mantarlı Tavuk Sote. Snacks/Annat: Mercimek Ekmeği. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|