Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2020
|
74,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2020:
|
996 kcal
|
Fett: 53,77g | Prot: 79,13g | Kolh.: 56,07g.
Frukost: Помидоры, Сыр Российский, Омлет с Молоком. Lunch: Хек Жареный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Middag: Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Хек Жареный. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Яблоко, Миндаль. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|