Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2020
|
71,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2020:
|
1680 kcal
|
Fett: 53,26g | Prot: 78,85g | Kolh.: 228,28g.
Frukost: Агуша Молоко 3,2%, Oreo Печенье, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Чёрной Смородиной. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Макароны Отварные, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Окей Компот из Груш, Капустный Салат. Middag: Курица с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Дикси Нектарины, Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Капризулька_ 's vikthistorik
|