Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2020
|
61,1 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2020:
|
1398 kcal
|
Fett: 37,80g | Prot: 113,61g | Kolh.: 123,80g.
Frukost: Каждый День Чернослив Сушеный, Просто Финики Сушеные, Ежевика, Макфа Геркулес Традиционный, Юрьевская Буренка Творог 5%, Zero Ванильный Сироп. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Грудки, Помидоры, Здоровая Ферма Карпаччо Куриное, Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной. Middag: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Киндер Макси Кинг. Snacks/Annat: Черемушки Торт Персидская Ночь, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|