Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2020
|
62,4 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2020:
|
1904 kcal
|
Fett: 83,29g | Prot: 95,06g | Kolh.: 198,55g.
Frukost: Простоквашино Сливки 20%, Пастилушка Пастила без Сахара , Сыр Российский, Котлета Куриная, Лаваш Армянский. Lunch: Говядина Тушеная, Гречневая Каша, Картофельный Суп. Middag: Сметана , Грецкие Орехи, Груша, Творог 9%, Грудка Индейки, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Овсяное Печенье. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_tim 's vikthistorik
|