Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2020:
|
1435 kcal
|
Fett: 36,01g | Prot: 43,77g | Kolh.: 188,70g.
Frukost: Milka Chocolat au Lait, Banane, Café Royal Café au Lait. Lunch: Milka Chocolat au Lait, Nouilles. Middag: Poires (Solides et Liquides, Pack Sirop Léger, en Conserve), Huile d'Olive, Salade Verte, Tomates, Crevette, Pain Blanc, Foie Gras. Snacks/Annat: LU Petits Cœurs Choco'Croc, Desperados Bière. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|