Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2020:
|
1483 kcal
|
Fett: 62,58g | Prot: 98,92g | Kolh.: 129,20g.
Frukost: Ровеньки Сыр Граф 45%, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Карусель Чиабатта Классическая, Окей Виноград Черный, Молочный Край Йогурт Фруктовый, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Lunch: Bonfesto Рикотта Лайт, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны с Маслом, Помидоры. Middag: Любовь Пирогова Пирог Горгонзола с Грушей, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Окей Виноград Черный, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|