Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2020
|
61,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2020:
|
2294 kcal
|
Fett: 109,75g | Prot: 125,95g | Kolh.: 184,20g.
Frukost: Сырники 😍, Первый Вкус Живой Йогурт Клубника-Малина, Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, California Gold Nutrition Омега-3, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Первый Вкус Творог Классический 5%. Lunch: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Окей Яблоки, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel. Middag: ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Snacks/Annat: Globus Томаты Черри , Брусника Котлета Куриная, Чечевица с Морковью , Первый Вкус Пломбир Ванильный, Магнит Персик, Бахетле Сельдь под Шубой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|