Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2020
|
49 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2020:
|
2201 kcal
|
Fett: 52,50g | Prot: 47,09g | Kolh.: 397,50g.
Frukost: Roma Biskuit Kelapa, Kurma, Pisang. Middag: Tempe Goreng, Sup Ayam, Sayur Lodeh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Annat: Cap Enaak Krimer Kental Manis, Sanggar pisang. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Shaviraaaulia 's vikthistorik
|