Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2020
|
70,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2020:
|
811 kcal
|
Fett: 34,27g | Prot: 41,55g | Kolh.: 93,71g.
Frukost: Bakwan, Lemet, Tempe Goreng Tepung, Lemet. Middag: Brokoli Dimasak (dari Segar), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|