|
One week in on Dukan diet lost, two kilos started at 109.9
|
108 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2013:
|
940 kcal
|
Fett: 21,95g | Prot: 140,70g | Kolh.: 42,76g.
Frukost: Low Fat Milk, BioFarm Low Fat Yoghurt, Oat Bran. Lunch: Surimi (Fish), Mussels, Canned Salmon. Middag: Crab, Prawns, Mussels, Fish. mer...
|
|
2776 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 15 minuter, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Missnaughty 's vikthistorik
|