Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2020
|
80,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2020:
|
462 kcal
|
Fett: 6,18g | Prot: 17,87g | Kolh.: 83,14g.
Frukost: Pain Italien. Lunch: Pain Blanc Grillé. Middag: Petits Pois, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Soupe de Pommes de Terre. mer...
|
|
2168 kcal
|
Träning:
Hopprep - 3 minuter, Cardio - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 37 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
faridabendjiar 's vikthistorik
|