Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2020:
|
1794 kcal
|
Fett: 81,31g | Prot: 109,95g | Kolh.: 151,74g.
Frukost: Простоквашино Сливки 20%, Сыр Российский, Котлета Куриная, Лаваш Армянский. Lunch: Рыба в Кляре, Картофельный Суп, Плов с Курицей. Middag: Тушеные Овощи, Груша, Творог 5%. Snacks/Annat: Сыр Адыгейский. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_tim 's vikthistorik
|