Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2020
|
103,2 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2020:
|
1411 kcal
|
Fett: 43,93g | Prot: 57,34g | Kolh.: 381,35g.
Frukost: União Açúcar Refinado, Queijo Branco. Lunch: Camil Feijão Carioca Cozido, Sadia Linguiça Fininha, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Diet Week Shake, Leco Leite Desnatado. Snacks/Annat: Arma Zen Farelo de Aveia, Banana Nanica, Trakinas Bolacha Recheada Meio a Meio. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Souzaavivi20 's vikthistorik
|