|
TB 159 cm
20 yo
Designer interior
|
52 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2020:
|
1250 kcal
|
Fett: 49,53g | Prot: 95,34g | Kolh.: 105,62g.
Frukost: Dada Ayam, Buncis. Lunch: Telur Rebus, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Getuk. Middag: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). Snacks/Annat: Air Kelapa, Kelapa. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wrong.jessica 's vikthistorik
|