Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2020
|
76,4 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2020:
|
403 kcal
|
Fett: 13,15g | Prot: 34,24g | Kolh.: 42,38g.
Frukost: Egg White . Lunch: Strawberries . Middag: Red Salsa, Lemon, Great Value Romaine Lettuce, Broccoli , Tilapia (Fish) . Snacks/Annat: Wheat Based Brown Rice Cakes (Unsalted) . mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexkc1982 's vikthistorik
|