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夜
体脂肪率:20.8
BMI:17.7
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45,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 02 september 2020:
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1084 kcal
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Fett: 51,37g | Prot: 39,71g | Kolh.: 121,73g.
Frukost: フジフレッシュフーズ ふわふわ豆腐ステーキ, セブンイレブン たっぷりきのこの濃厚クリームスープ, バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルト. Lunch: はくばく もち麦ごはん, 丸大食品 あらびきウインナー, アクリ えびとチーズのグラタン (35g), コープ 鶏つくね串, ブロッコリ, 日清 日清焼きうどん. Middag: フジフレッシュフーズ ふわふわ豆腐ステーキ, 森永乳業 ビヒダスBB536, バナナ. Snacks/Annat: ヤマザキナビスコ オレオ. mer...
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Tappar 5,6 kg per vecka
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yuzuki0616 's vikthistorik
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