Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2020
|
71,3 kg
Tappat hittills: 28,3 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2020:
|
1005 kcal
|
Fett: 32,95g | Prot: 45,91g | Kolh.: 142,20g.
Frukost: Bolo de Fubá. Lunch: Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), LAR Steak de Frango. Middag: LAR Steak de Frango, Batavo Leite Desnatado , Kellogg's Sucrilhos Power, Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Pipoca Branca (em Óleo). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carolini98 's vikthistorik
|