Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2020:
|
1132 kcal
|
Fett: 42,33g | Prot: 52,25g | Kolh.: 141,35g.
Frukost: Pisang, Susu Rendah Lemak, Telur Rebus. Lunch: Ikan, Nasi Putih, Rujak Buah, Batagor. Middag: Pisang. Snacks/Annat: Garuda Pilus. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Armita dewi 's vikthistorik
|