|
😀
|
93 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2020:
|
370 kcal
|
Fett: 23,28g | Prot: 24,52g | Kolh.: 15,44g.
Frukost: Tirolez Queijo Prato, Café com Leite Desnatado, Sadia Mortadela Defumada. Lunch: Spoleto Cenoura, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Aipo Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gBerenice59 's vikthistorik
|