Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2020
|
102,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2020:
|
1704 kcal
|
Fett: 122,72g | Prot: 118,98g | Kolh.: 34,70g.
Frukost: Café com Açúcar, Café. Lunch: Frimesa Queijo Mussarela Fatiado, Seara Hambúrguer Bovino, Clara de Ovo Cozida, Ovo Frito sem Gordura. Middag: Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abacate, Queijo Provolone, Frimesa Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito sem Gordura. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alesouzacwb 's vikthistorik
|