Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2020
|
66,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2020:
|
1132 kcal
|
Fett: 49,38g | Prot: 56,43g | Kolh.: 121,08g.
Frukost: Pisang Molen, Telur Rebus, Pangsit Polos, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ikan Lele Panggang, Tahu Kukus, Sasa Santan Kelapa, Jambu Air. Lunch: Donat Dilapisi Gula, Kue Lumpur, Brownies dengan Lapisan (Gula). Middag: Semangka. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yusup17aning 's vikthistorik
|