Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2020
|
60,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2020:
|
1432 kcal
|
Fett: 67,80g | Prot: 117,09g | Kolh.: 96,30g.
Frukost: Сливы, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Масло Подсолнечное, Помидоры, Петруха Филе Куриное, Arla Сыр Натура Light, Салат Айсберг, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Океан ТРК Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей. Lunch: Heinz Фасоль Красная Консервированная, Брауни из кабачка, Булгур (Вареный), Индейка с грибами в сметане, Квашеная Капуста. Middag: Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
podzhariykisyun 's vikthistorik
|