Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2020
|
59,4 kg
Tappat hittills: 28,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2020:
|
1016 kcal
|
Fett: 36,47g | Prot: 125,11g | Kolh.: 50,07g.
Frukost: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Nextar Nastar, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Middag: Indofood Sun Bubur Beras Merah , Sambal Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Annat: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andi Sruput 's vikthistorik
|