|
Старт второго этапа-30! За 2 месяца передышки на отпуск и домашние дела всего по итогу +600. Как думаете я молодец? Ничего не писала, не взвешивала и явно калории были в норме, а порой и более того. Физ активность тоже заметно снизилась. Артроз проснулся. Но вцелом чувствую себя прекрасно! Полон дом вкусных заготовок. )))
|
87,7 kg
Tappat hittills: 31,1 kg.
Kvarvarande: 30,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2020:
|
1129 kcal
|
Fett: 39,92g | Prot: 45,79g | Kolh.: 152,22g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Клубника, Морозко Блинчики с Мясом, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Кофе. Lunch: Борщ с Говядиной. Middag: ВкусВилл Пастила Натуральная Абрикосовая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Перекресток Персик. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|