Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2020
|
58,9 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2020:
|
2602 kcal
|
Fett: 96,79g | Prot: 112,87g | Kolh.: 315,38g.
Frukost: Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Janarat Имам Баялды , Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, 4UZE Cookies Chocolate, Тёма Молоко 3,2%, Valio Сыр Чеддер, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Lunch: Макдоналдс Макфлури Сочный Ананас. Middag: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Додо Пицца Пицца Мясная на Тонком Тесте , Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Самсон Свинина Вырезка. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Лукум с Вишней, АП Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Здраво Галета Простая, Тёма Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|