Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2020
|
89,6 kg
Tappat hittills: 34 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2020:
|
1166 kcal
|
Fett: 34,92g | Prot: 64,73g | Kolh.: 146,97g.
Frukost: Spray and Cook Olive Oil, Onions, Carrots. Lunch: Spray and Cook Olive Oil, Nature's Garden Straight Cut Ovenbake Chips, Woolworths Pickled Onion, Lettuce, Cilantro (Coriander), Tomatoes, Chicken Breast Meat. Middag: SPAR Fat Free Long Life Milk. Snacks/Annat: Canderel Milk Chocolate (30g), Barry's Fat Free Nougat, Woolworths Vegetable Crisps. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|