Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2020
|
73,1 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2020:
|
1581 kcal
|
Fett: 67,37g | Prot: 65,07g | Kolh.: 183,60g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Сыром, Грона Печенье Наполеон, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Окрошка. Middag: Обычный Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Батон, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Комо Сыр Российский , Жареное Яйцо, Reggia Макароны . Snacks/Annat: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Банан. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|