Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2020
|
62,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2020:
|
1138 kcal
|
Fett: 29,89g | Prot: 75,97g | Kolh.: 150,10g.
Frukost: Telur, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Lunch: Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Ayam Panggang, Wortel. Middag: Quaker Instant Oatmeal, Jus Tomat, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dindadwiarn 's vikthistorik
|