|
-450грамм.Первый день эксперимента вроде удачный)))Главное теперь режим сна восстановить...🙂Всем хорошего дня!
|
98,3 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2020:
|
1590 kcal
|
Fett: 70,34g | Prot: 95,50g | Kolh.: 146,72g.
Frukost: Ягодный Край Желе Яблочное, Сыр Творожный "PROFESSIONAL" М.Д.Ж. 65%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Вода, Зерница Вафли со Вкусом Шоколада. Lunch: Магнит Сыр Фасованный Эдам, Соль, Морозко Брокколи, Акконд Ломтишка Десерт, Нектарины, Ярославский Бройлер Котлеты Славянские. Middag: Дядя Ваня Икра из Кабачков, Кабачок, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. Snacks/Annat: АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр.. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|