Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2020:
|
1864 kcal
|
Fett: 58,98g | Prot: 121,13g | Kolh.: 199,62g.
Frukost: Гадкий Я Банановое Суфле, Дикси Персики Плоские, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Домик в деревне Кефир 1%, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. Lunch: Milky Way Minis, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус «Молочный Шоколад», Shirataki Вермишель Ширатаки, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , ВкусВилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Нектарин, ВкусВилл Блинчики Цезарь, Parmalat Молоко 0,5%. Middag: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Valio Viola Сыр Плавленый Сливочный, Domino’s Pizza Пицца Карамельный Ананас . mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|