Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2020
|
90,2 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2020:
|
1204 kcal
|
Fett: 62,85g | Prot: 56,39g | Kolh.: 105,96g.
Frukost: Яблоко, Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Творог 5%, Сметана. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Карат Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками , Сметана . Middag: Пискаревский Кефир 2,5%, Сырники. Snacks/Annat: Starbucks Маття Чай Латте на Кокосовом Молоке (Grande). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ahmedchina 's vikthistorik
|