Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2013
|
64,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2013:
|
1952 kcal
|
Fett: 72,78g | Prot: 89,09g | Kolh.: 277,66g.
Frukost: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Protein), Kellogg's Frosted Mini-Wheats Crunch, Cinnamon, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Middag: Giant Eagle Soft Taco Size Tortillas, Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (Bottle), Tropicana Light Orange Juice, Perdue Lean Ground Turkey, Market Pantry Reduced Fat Shredded Mexican Style Four-Cheese Blend Cheese. Snacks/Annat: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Skittles Original (Package), Reese's Peanut Butter Cup, Chewing Gum (Sugarless), Labrada Nutrition Lean Body on The Go Chocolate Ice Cream. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amberrozell 's vikthistorik
|