Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2020
|
73,7 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2020:
|
496 kcal
|
Fett: 17,58g | Prot: 30,28g | Kolh.: 58,73g.
Frukost: Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Domatesler, Çavdar Ekmeği, Lor Peyniri. Lunch: Çerezya Kavrulmuş Badem İçi, Süt, Kakao Tozu (Şekersiz), Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kucukmuffin 's vikthistorik
|