Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2020
|
55,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2020:
|
1044 kcal
|
Fett: 34,84g | Prot: 39,51g | Kolh.: 153,45g.
Frukost: Pentol, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Lunch: Tahu Goreng, Ayam Goreng, Ikan Teri. Middag: Pisang, Perkedel Jagung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Annat: Pisang, Bengkoang. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Biru Rubi 's vikthistorik
|