Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2020
|
66,3 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2020:
|
1281 kcal
|
Fett: 39,02g | Prot: 67,99g | Kolh.: 160,14g.
Frukost: Chikalab Vitawhey , Древо Жизни Паста Морская, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Голубика, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Груша, Куриный Суп Лапша, President Сыр Плавленый Сливочный, Кофе. Middag: Красное Яблоко, Здравник Цикорий Растворимый, Ого Отруби Пшеничные, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Глобус Икра Трески Пробойная Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Активия Йогурт Термостатный, Европа Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Здравник Цикорий Растворимый, Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lana Gayd 's vikthistorik
|