|
sigh.. man weiss ja, dass es Schwankungen und Stillstand gibt.. und dennoch.. =(
|
90,4 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2020:
|
988 kcal
|
Fett: 47,09g | Prot: 79,31g | Kolh.: 63,43g.
Före frukost: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. Frukost: Beavita Mango Lassi. Lunch: Barbeque Hähnchen-Minuten-Steaks, Ja! Natives Olivenöl Extra, Edeka Feta, Tomaten, Rote Zwiebeln. Snacks/Annat: Bürger Suppenmaultaschen , Knorr Hühner Kraftbouillon. mer...
|
|
1100 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 10 minuter, Samsung Health - 21 timmar och 50 minuter. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Falindula 's vikthistorik
|