Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2020:
|
1285 kcal
|
Fett: 51,11g | Prot: 84,46g | Kolh.: 136,80g.
Frukost: Черкизовский Сальчичон, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Viola Сыр Плавленный Сливочный. Lunch: Cofix Латте с Карамельным Сиропом, Cofix Ролл с Курицей, Песто и Овощами. Middag: Форель Слабосоленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|